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初中女生800米成绩对照(zhào)表，中(zhōng)考女子(zi)800米标准(zhǔn)时(shí)间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子800米：考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑完(wán)全程者，考(kǎo)务员将考生带离跑道，时间(jiān)按6分钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑步(bù)方法：1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子，会比(bǐ)较(jiào)适应，不(bù)会(huì)产生(shēng)需要磨合的(de)情(qíng)况。

　　检查好(hǎo)要穿的东西。

　　有没(méi)有什么问(wèn)题。

　　衣服会不(bù)会太紧，鞋子会(huì)不会(huì)太松。

　　2、盲目(mù)的加速会浪费身体(tǐ)的能量。

　　此时，保持匀(yún)速(sù)。

　　不(bù)让自己落在最后(hòu)也不(bù)要太(tài)往前(qián)抢(qiǎng)。

　　在(zài)队伍的中间就可(kě)以。

　　3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的(de)呼吸速度(dù)，不要频频转(zhuǎn)换(huàn)。

　　有的(de)时(shí)候会增加(jiā)身体(tǐ)的负担(dān)。

　　跑前放(fàng)松好自己的身体，自己的思想，那么呼吸会(huì)很(hěn)容易。

　　很紧(jǐn)张的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标，当(dāng)跑过这个(gè)位(wèi)置的时候，就意味着又跑(pǎo)过了一圈，这样会更有动力往前跑。

中考女生800米(mǐ)跑步多少合格？

　　根据国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准，以初一女生(shēng)为(wèi)例：

　　女生800米(mǐ)跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗(suì)良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参(cān)看(kàn)国家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准中相关(guān)要求。

　　中考(kǎo)体育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩，见下表：

　　各地中(zhōng)考(kǎo)体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同，应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询(xún)。

　　扩展资料：

　　“男生(shēng)1000米(mǐ)和(hé)女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中考不朽的意思初三女生必考项目不朽的意思：

　　基(jī)本规则(zé)为：

　　（1）在(zài)200或400米(mǐ)环形跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线出发(fā)，起跑口令发出前越(yuè)过(guò)起跑线为犯规(guī)。

　　起跑后不分(fēn)跑(pǎo)道。

　　跑程中不得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道线，遵循右(yòu)侧超越田径规则。

　　考试过程中考生无犯规现(xiàn)象(xiàng)，记(jì)为成(chéng)绩有效。

　　不得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn)，不(bù)得由他人代跑，借助他人力量(liàng)跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程，按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩，不(bù)足一秒不(bù)计取(qǔ)。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程者，考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道(dào)，时间按(àn)6分钟(zhōng)处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右(yòu)编为一组，每个(gè)考(kǎo)生一次考(kǎo)试机会。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百科-体育(yù)中考

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