魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的(de)时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们(men)消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大(dà)卡左右的热(rè)量。海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少>

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降(jiàng)血压(yā)、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔(mó)芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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