近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下(xià)发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话(huà)题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔"http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133006407.jpg">

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而(ér)且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需(xū)要(yào)持之以(yǐ)恒的(de)事，也(yě)有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是(shì)身心健康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平(píng)均每周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯(kū)燥(zào)的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下(xià)创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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