近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大的(de)改变(biàn)，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播(bō)时一直(zhí)在传递的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的(de)直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)下来，确实(shí)达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可(kě)见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自(zì)己(jǐ)没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台中也(yě)有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可(kě)以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不(bù)仅是身(shēn)心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)的观(guān)看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次(cì)达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的(de)人通过(guò)运动获取健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么rc="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019986.jpg">

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一(yī)直坚持练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参(cān)与到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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